疫情防控期间，学生活动范围由户外转向户内，运动量较以往普遍有所下降，因此基础教学部体育教研室自线上授课以来，组织学生进行线上体育活动。以学生身体素质锻炼为主干线，增强抵抗力，培养战胜疫情的意志力，以线上授能、线下受能的形式，完成常规性教学的同时，以微信“每日交作业”为辅助，逐渐形成线上特色体育活动。

以大学生体质健康测试数据为基准，以上学期学生身体素质测试成绩为初始指标，通过制定系统的锻炼计划，提高学生主动锻炼的自觉性。课程内容以基础、安全系数高的动作为主，以提高力量、柔性等身体素质练习为目标，如跳绳、俯卧撑、仰卧起坐、踢毽子、有氧搏击操、瑜伽热身操、家庭趣味游戏等项目。在保证安全的前提下，学生可自选项目、自定进度目标。

班级打卡活动以微信平台为支撑，老师每日统计提交情况，查看提交作业完成情况进行对比性数据分析，批改评价作业，重点督促学生进行身体素质练习，促进身心健康。

19级会计本2班的孙蒙恩同学说，自每日运动打卡活动以来，身体素质得到了进一步的提高，适宜的运动，家人一起参与，与朋友分享运动健身实况，填补了居家时间空白，收获多多，快乐满满。

作者：基础教学部 姬广博 编辑：姬广博 编审：孙娜娜